Charity Neujahrsbaden 2.0 am Blackfoot Beach – Der erfrischendste Start ins neue Jahr geht in die zweite Runde!

Was gibt es Besseres, als das neue Jahr mit einem unvergesslichen Erlebnis zu beginnen? Nach der großartigen Premiere 2025 tauchen wir auch diesmal wieder gemeinsam ein – beim Charity Neujahrsbaden 2.0.  

Ein Event, das Körper, Geist und gute Vorsätze gleichermaßen belebt! 

Egal, ob du schon zu den mutigen Eisbader:innen gehörst oder dich zum ersten Mal ins kalte Wasser wagst – dich erwartet jede Menge Spaß, Gänsehaut und eine starke Gemeinschaft. 

Nach einer kurzen Einführung durch die Expert:innen Christoph Geiger von der Kölner Eisbade-Community ICYU, Nathalie Sprenger: Coach für Stressregulation und Sportwissenschaftlerin und Ben Grümer vom FREIGEHEGE: Barfuß- und Natural Movement Coach starten wir gemeinsam ins neue Jahr – mit einem Sprung, der dich garantiert wachküsst! 

Was du bekommst:

Dein Badeticket kostet 10 € und bewirkt doppelt Gutes: 5 € gehen direkt als Spende an den Kölner Kältebus, der Bedürftige in den kalten Monaten unterstützt. Außerdem erwartet dich:

  • Eine Teilnahmeurkunde als Erinnerung an dein mutiges Abenteuer
  • Ein heißer Tee zum Aufwärmen
  • Zugang zur beheizten OBI MachBar für gemütliche Gespräche nach dem Eisbaden (Begrenztes Platzangebot)

Was du mitbringen solltest:

  • Bequeme, warme Kleidung und Mütze
  • Badekleidung & Handtuch
  • Optional: Badeschuhe oder Neoprensocken
  • Gute Laune und den Mut, mit einem Adrenalinkick ins neue Jahr zu starten!

Wann und wo?

  • 13h Check-In am Blackfoot Beach
  • ca. 14h Einführung und gemeinsames Anbaden
  • bis 17h gemütliches Beisammensein bei Tee und guten Gesprächen

Sicherheit vor Ort:

Mit dem Team vom DLRG, Christoph als Arzt und Eisbade-Experte, Nathalie, Ben und weiteren Helfer:innen sorgen wir für eure Sicherheit. 

Für die Teilnahme solltest du fit und gesund sein. Um teilnehmen zu können, musst du vor Ort einen Haftungsausschluss unterschreiben. 

Bei schwerwiegenden Herzerkrankungen und Herzrhythmusstörungen, schwerem Bluthochdruck, Epilepsie, Schwangerschaft, Kälteallergie, Raynaud-Syndrom Typ 2, schwerem Asthma und COPD ist eine Teilnahme nicht zu empfehlen. Wenn du dir unsicher bist, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. 

 

Sei dabei! 

Lass dich von der Energie unserer Eisbade-Community mitreißen und starte mit einem echten Highlight ins neue Jahr!